BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Leśne Projekty - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lesneprojekty.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Leśne Projekty
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241020T103000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241020T133000
DTSTAMP:20240726T074223Z
CREATED:20240722T000218Z
LAST-MODIFIED:20240726T074223Z
UID:13753-1729420200-1729431000@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Żywoty drzew - warsztaty dla rodzin
DESCRIPTION: Zapraszamy na nowy cykl wypraw dla rodzin: Żywoty Drzew – warsztaty dla rodzin.W tym roku naszymi przewodnikami po cykliczności przyrody będą drzewa  Dzięki nim zagłębimy się w biologię\, kulturę\, sztukę i roślinne smaki.W naturę zanurzymy się wszystkimi zmysłami. Nie będziemy pokonywać dużych dystansów\, ale będziemy się dużo ruszać. \n\n\n\nWszystko po to by: wzmacniać więź z naturą być w kontakcie ze swoją rodziną oraz innymi leśnymi rodzinami doświadczyć radości zabawy przeciwdziałać syndromowi deficytu natury stymulować rozwój (integrację sensoryczną\, motorykę dużą i małą\, koordynację ruchową) poprawiać odporność\, kondycję fizyczną i samopoczucie \n\n\n\nMiejsce: katowickie lasy \n\n\n\n Miejsce w warsztatach gwarantuje zapisanie się na wydarzenie przez formularz https://forms.gle/YiAi2TKifHhjnVpt6oraz wpłata na konto Fundacji Leśne Projekty: Nest Bank 59 2530 0008 2100 1073 0864 0001.Tytuł przelewu: imię i nazwisko dziecka\, data wydarzenia \n\n\n\nKogo zapraszamy?Zapraszamy rodziny z dziećmi w wieku od 4 do 10 lat. Młodsze i starsze rodzeństwo również jest mile widziane\, ale program skierowany jest do powyższej grupy wiekowej.
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zywoty-drzew-warsztaty-dla-rodzin-4/
CATEGORIES:warsztaty dla rodzin
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241002T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241002T130000
DTSTAMP:20240726T074207Z
CREATED:20240721T221454Z
LAST-MODIFIED:20240726T074207Z
UID:13696-1727866800-1727874000@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Kąpiel leśna dla katowickich seniorów
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy katowickich seniorów na kąpiele leśne realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego – Zielonego Budżetu pod tytułem: „Zanurzeni w zieleni – kąpiele leśne dla seniorów”. \n\n\n\nUdział w projekcie daje niepowtarzalną okazję\, by odkryć terapeutyczną moc natury i doświadczyć jej dobroczynnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. \n\n\n\nW trakcie powolnych i uważnych spacerów będziemy doświadczać natury wszystkimi zmysłami\, słuchać dźwięków ptaków i innych obecnych w parku\, dotykać chłodnego mchu i nagrzanej kory drzew\, przyglądać się zakamarkom\, tworzyć leśną sztukę\, relaksować się\, obserwować to co nas otacza i procesy zachodzące w przyrodzie\, a także poznawać lepiej tereny zielone Katowic. \n\n\n\n Dla kogo są te warsztaty?W projekcie mogą wziąć udział wszyscy seniorzy\, którzy mieszkają w Katowicach.Udział w warsztatach jest bezpłatny. Zadanie publiczne finansowane ze środków budżetu miasta Katowice. \n\n\n\n Kiedy i gdzie odbędą się najbliższe warsztaty? 2 października br. Park Bogucki\, w godz. 11:00–13:00 \n\n\n\nDokładna lokalizacja zostanie przekazana mailowo uczestnikom po zapisaniu się na wydarzenie. \n\n\n\n Zapisy na warsztaty:Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/4gQobZ34vnPM6hux8Liczba miejsc jest ograniczona\, dlatego zachęcamy do szybkiego zgłaszania swojego udziału.Decyduje kolejność zgłoszeń oraz potwierdzenie udziału otrzymane na e-maila (w ciągu 3 dni od daty zgłoszenia).
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/kapiel-lesna-dla-katowickich-seniorow-3/
CATEGORIES:kąpiele leśne dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240922T103000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240922T133000
DTSTAMP:20240726T074159Z
CREATED:20240721T234938Z
LAST-MODIFIED:20240726T074159Z
UID:13741-1727001000-1727011800@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Żywoty drzew - warsztaty dla rodzin
DESCRIPTION: Zapraszamy na nowy cykl wypraw dla rodzin: Żywoty Drzew – warsztaty dla rodzin.W tym roku naszymi przewodnikami po cykliczności przyrody będą drzewa  Dzięki nim zagłębimy się w biologię\, kulturę\, sztukę i roślinne smaki.W naturę zanurzymy się wszystkimi zmysłami. Nie będziemy pokonywać dużych dystansów\, ale będziemy się dużo ruszać. \n\n\n\nWszystko po to by: wzmacniać więź z naturą być w kontakcie ze swoją rodziną oraz innymi leśnymi rodzinami doświadczyć radości zabawy przeciwdziałać syndromowi deficytu natury stymulować rozwój (integrację sensoryczną\, motorykę dużą i małą\, koordynację ruchową) poprawiać odporność\, kondycję fizyczną i samopoczucie \n\n\n\nMiejsce: katowickie lasy \n\n\n\n Miejsce w warsztatach gwarantuje zapisanie się na wydarzenie przez formularz https://forms.gle/YiAi2TKifHhjnVpt6oraz wpłata na konto Fundacji Leśne Projekty: Nest Bank 59 2530 0008 2100 1073 0864 0001.Tytuł przelewu: imię i nazwisko dziecka\, data wydarzenia \n\n\n\nKogo zapraszamy?Zapraszamy rodziny z dziećmi w wieku od 4 do 10 lat. Młodsze i starsze rodzeństwo również jest mile widziane\, ale program skierowany jest do powyższej grupy wiekowej.
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zywoty-drzew-warsztaty-dla-rodzin/
CATEGORIES:warsztaty dla rodzin
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/14.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240904T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240904T130000
DTSTAMP:20240726T074139Z
CREATED:20240721T221243Z
LAST-MODIFIED:20240726T074139Z
UID:13693-1725447600-1725454800@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Kąpiel leśna dla katowickich seniorów
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy katowickich seniorów na kąpiele leśne realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego – Zielonego Budżetu pod tytułem: „Zanurzeni w zieleni – kąpiele leśne dla seniorów”. \n\n\n\nUdział w projekcie daje niepowtarzalną okazję\, by odkryć terapeutyczną moc natury i doświadczyć jej dobroczynnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. \n\n\n\nW trakcie powolnych i uważnych spacerów będziemy doświadczać natury wszystkimi zmysłami\, słuchać dźwięków ptaków i innych obecnych w parku\, dotykać chłodnego mchu i nagrzanej kory drzew\, przyglądać się zakamarkom\, tworzyć leśną sztukę\, relaksować się\, obserwować to co nas otacza i procesy zachodzące w przyrodzie\, a także poznawać lepiej tereny zielone Katowic. \n\n\n\n Dla kogo są te warsztaty?W projekcie mogą wziąć udział wszyscy seniorzy\, którzy mieszkają w Katowicach.Udział w warsztatach jest bezpłatny. Zadanie publiczne finansowane ze środków budżetu miasta Katowice. \n\n\n\n Kiedy i gdzie odbędą się najbliższe warsztaty? 4 września br. Giszowiec\, w godz. 11:00–13:00 (LISTA REZERWOWA) \n\n\n\nDokładna lokalizacja zostanie przekazana mailowo uczestnikom po zapisaniu się na wydarzenie. \n\n\n\n Zapisy na warsztaty:Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/4gQobZ34vnPM6hux8Liczba miejsc jest ograniczona\, dlatego zachęcamy do szybkiego zgłaszania swojego udziału.Decyduje kolejność zgłoszeń oraz potwierdzenie udziału otrzymane na e-maila (w ciągu 3 dni od daty zgłoszenia).
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/kapiel-lesna-dla-katowickich-seniorow-2/
CATEGORIES:kąpiele leśne dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/7-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240901T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240901T170000
DTSTAMP:20240828T193835Z
CREATED:20240828T193835Z
LAST-MODIFIED:20240828T193835Z
UID:13994-1725177600-1725210000@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Zapisy klas na warsztaty rok w lesie
DESCRIPTION:Kiedy:\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nOpis wydarzenia\n\n\nZapraszamy klasy I-VI na przyrodnicze warsztaty terenowe.Grupa: max 28 osóbZ każdą grupą (powyżej 15 osób) spotkają się dwie przewodniczki\, co pozwoli na uważne towarzyszenie dzieciom w ich sposobie odkrywania świata przyrody. \n\n\n\n Czas trwania: 120-150 minut – jeden warsztat \n\n\nCo się będzie działo?\n\n\n\nPodczas warsztatów będziemy poznawać i doświadczać najbliższej przyrody\, by ją oswoić i wzmocnić z nią więź. W to poznanie i doświadczanie będziemy angażować wszystkie swoje zmysły. Towarzyszyć nam będzie współpraca\, swobodna zabawa\, rozmowa\, wspieranie relacji wewnątrz klasy i tworzenie leśnej sztuki.Zależy nam\, żeby dzieci odwiedzały las jak najczęściej\, w różnej pogodzie i porach roku\, dlatego przygotowałyśmy 6 różnych warsztatów. Można wybrać jeden temat\, kilka lub wszystkie.\n\n\n\nTematy warsztatów:\n\n\n\n1. ORZECHY I LIŚCIE (wrzesień\, październik)Warsztaty poświęcone jesiennym zmianom w przyrodzie\, podczas których dokładnie przyjrzymy się liściom i owocom drzew liściastych. Sprawdzimy\, jak pachnie jesień\, jaka jest w dotyku\, jakie towarzyszą jej barwy i dźwięki. Wykorzystamy opadłe liście i owoce do zabawy i tworzenia leśnej sztuki. Poznamy przy tym drzewa liściaste\, które rosną w pobliżu.\n\n\n\n2. SZYSZKI I IGŁY (listopad\, grudzień)Warsztaty poświęcone drzewom iglastym. Sprawdzimy\, czy wszystkie igły kłują jednakowo\, odkryjemy\, po co drzewom szyszki\, dowiemy się\, czy wiewiórka zostawia w lesie ogryzki i poczujemy orzeźwiającą moc olejków eterycznych. Poznamy przy tym atmosferę późnojesiennego lub zimowego lasu.\n\n\n\n3. ŚLADY I TROPY (styczeń\, luty)Warsztaty w cichym zimowym lesie poświęcone śladom i tropom\, jakie zostawiają zwierzęta. Dowiemy się\, jak prawidłowo odczytywać ślady zwierząt\, jak najciszej obserwować las\, czy każdy ślad widać i które zwierzęta chodzą na palcach. Zabierzemy ze sobą odbicie tropu na pamiątkę i rozgrzejemy się dobrą zabawą.\n\n\n\n4. PIÓRA I PATYKI (marzec\, kwiecień)Warsztaty skupione na poznawaniu wiosennego lasu poprzez jego ptasich mieszkańców. Będziemy nasłuchiwać\, kto wiosną w lesie robi najwięcej hałasu\, podglądać (przez lornetki) tych\, którzy na to pozwolą\, sprawdzać\, czy każde piórko jest równie miękkie i budować wspólne gniazdo.\n\n\n\n5. KIJANKI I ZATOCZKI – tylko wybrane lokalizacje (maj\, czerwiec)Na tych warsztatach spotkamy się nad wodą\, by sprawdzić co w niej żyje. Będziemy łowić\, obserwować\, podglądać i wypuszczać z powrotem w toń zatoczki\, larwy ważek i kijanki. Posłuchamy jak brzmi przelewająca się woda\, szumi trzcina i rechoczą żaby. Zbudujemy łódkę z kory\, poślemy kwieciste życzenia lub upleciemy nadwodną biżuterię.\n\n\n\n6. SKRZYPY I PAPROCIE (maj\, czerwiec)Warsztaty roślinne. Będziemy sprawdzać\, czy każda roślina jest tak samo zielona\, czy w lesie może pachnieć migdałami\, czy wiosenny las jest przyjemny w dotyku. Uważnie przyjrzymy się (za pomocą lup i mikroskopów) liściom i łodygom. Poszukamy ważnej dla nas rośliny. Wykonamy zieloną pamiątkę z leśnej wyprawy.\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nGdzie?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nZapisy:\n\n\nZapisy \n\n\n\nZarejestruj się \n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n\nCena\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nProwadzący warsztat\n\n\nKasia Grabka \n\n\n\n\n\nAgata Kloczkowska \n\n\n\n\nZ lewej strony\, w ustawieniach wydarzenia pamiętaj o wyborze kategorii wydarzenia oraz dodaniu obrazka
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zapisy-klas-na-warsztaty-rok-w-lesie/
LOCATION:Katowickie lasy
CATEGORIES:warsztaty dla dzieci
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/08/1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240901T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240901T170000
DTSTAMP:20240828T193950Z
CREATED:20240828T083932Z
LAST-MODIFIED:20240828T193950Z
UID:13992-1725177600-1725210000@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Zapisy klas na warsztaty leśne opowieści
DESCRIPTION:Kiedy:\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nOpis wydarzenia\n\n\nZapraszamy dzieci z klas II i III na całoroczny cykl warsztatów terenowych LEŚNE OPOWIEŚCI.Spotykamy się 5 razy w tym samym wyjątkowym miejscu w lesie\, by z uważnością i wyobraźnią poznać oraz doświadczać przyrody w różnych porach roku.Każde spotkanie odkryje przed nami inną opowieść i leśną tajemnicę. Miejsce\, które będziemy odwiedzać stanie się Naszym Wyjątkowym Miejscem. Opiekuńczym okiem będzie na nas spoglądał Drzewny Opiekun\, a wszystkiemu przysłuchiwać się będzie Śpiąca Kłoda. Kto wie\, jakie jeszcze wyjątkowe drzewa i zakamarki odsłoni przed nami las… \n\n\n\nGrupa: max 28 osóbZ każdą grupą (powyżej 15 osób) spotkają się dwie przewodniczki\, co pozwoli na uważne towarzyszenie dzieciom w ich sposobie odkrywania świata przyrody i relacji międzyludzkich. \n\n\n\n Czas trwania: ok. 150 minut – jeden warsztat\, cały cykl to 5 warsztatów w ciągu roku szkolnego. \n\n\nNa warsztatach będziemy:\n\n\n\nwspólnie odkrywać\, oswajać\, poszukiwać\, doświadczać\, bawić się i tworzyć leśną sztukę\n\n\n\nrazem jeść drugie śniadanie i odpoczywać na leśnych ławkach (kłodach i pniakach) oraz hamakach i kocach\n\n\n\nwzmacniać naszą więź z przyrodą\, ćwiczyć równowagę\, koordynację\, współpracę i odpowiedzialność\n\n\n\ngromadzić leśne skarby i wspomnienia w pudełkach i teczkach\n\n\n\nTematy warsztatów:\n\n\n\n1 spotkanie (wrzesień/październik): OPOWIEŚĆ O OSWAJANIU Pierwsza opowieść odsłoni przed nami wyjątkowy kawałek lasu. Poznamy się ze sobą i z miejscem\, które będziemy odwiedzać. Uruchomimy wyobraźnię\, by dostrzec i nazwać to\, co nas otacza. Las nas obdaruje\, a my zabierzemy pierwszą leśną pamiątkę.\n\n\n\n2 spotkanie (październik/listopad): OPOWIEŚĆ O ZASYPIANIU Jesienną opowieść wyszumią nam liście. Posłuchamy o kolorach\, kształtach\, symetrii\, zapachach\, szelestach\, o locie\, opadaniu i zasypywaniu lasu. Wykorzystamy je do zabawy i leśnej twórczości.Sprawdzimy czy opadłe liście są komuś jeszcze potrzebne\, a może sami na chwilę ułożymy się do snu?\n\n\n\n3 spotkanie (grudzień/styczeń/luty): OPOWIEŚĆ O ŚPIĄCEJ KŁODZIETę opowieść wyszepta nam śpiąca kłoda. Zimowy las wydaje się być pusty i cichy\, pogrążony we śnie. Sprawdzimy to. Z uważnością poszukamy śladów i tropów\, posłuchamy najcichszych odgłosów\, dotkniemy wilgotnych mchów. Być może poczujemy chłód\, ale zadbamy też o ciepłą atmosferę.\n\n\n\n4 spotkanie (marzec/kwiecień): OPOWIEŚĆ O BUDZENIUWiosenną opowieść wyśpiewają nam ptaki. Ta opowieść będzie głośna i pełna dźwięków. W lesie panuje poruszenie i my do niego dołączymy. Sprawdzimy\, czy wszyscy już się obudzili\, poszukamy pierwszych roślin\, zobaczymy skąd wyrastają liście\, posłuchamy kto śpiewa\, kto stuka\, a kto nawołuje. Będziemy konstruować\, komponować i grać koncert na powitanie wiosny.\n\n\n\n5 spotkanie (maj/czerwiec): NIEKOŃCZĄCA SIĘ OPOWIEŚĆOstatni fragment Leśnej Opowieści każdy opowie dla siebie sam. Będzie to czas uważnego doświadczania naszego wyjątkowego miejsca w lesie\, zapamiętania go\, tworzenia pamiątek\, ale teżwspominania tego\, co już przeżyliśmy.\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nGdzie?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nZapisy:\n\n\nZapisy \n\n\n\nZarejestruj się \n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n\nCena\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nProwadzący warsztat\n\n\nKasia Grabka \n\n\n\n\n\nAgata Kloczkowska \n\n\n\n\nZ lewej strony\, w ustawieniach wydarzenia pamiętaj o wyborze kategorii wydarzenia oraz dodaniu obrazka
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zapisy-klas-na-warsztaty-lesne-opowiesci/
LOCATION:Katowickie lasy
CATEGORIES:warsztaty dla dzieci
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/08/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240901T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240901T170000
DTSTAMP:20240828T082828Z
CREATED:20240828T082827Z
LAST-MODIFIED:20240828T082828Z
UID:13984-1725177600-1725210000@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Zapisy klas na warsztaty LAS ZMYSŁÓW
DESCRIPTION:Kiedy:\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nOpis wydarzenia\n\n\nLas Zmysłów to warsztaty skierowane przede wszystkim na doświadczanie lasu – dokładną obserwację\, uważne nasłuchiwanie\, spokojne wdychanie leśnego powietrza i dotykanie różnych faktur – miękkiego mchu\, zimnej ziemi\, szorstkiej kory. Aktywności\, w tym zabawy mają za zadanie wyciszyć i skupić. \n\n\nCo się będzie działo?\n\n\n\nKąpiele leśne to powolne i świadome zanurzanie się w lesie wszystkimi zmysłami\, po to byzredukować stres\, poprawić zdrowie i dobre samopoczucie.\n\n\n\nW trakcie niespiesznego spaceru będziemy obserwować otaczającą nas przyrodę\, uczyćsię uważności i zwracania uwagi na szczegóły. \n\n\n\nZwolnimy tempo\, osadzimy się tu i teraz\, zrelaksujemy\, przyjrzymy się relacji z naturą i sobą. \n\n\n\nBędziemy uważnie nasłuchiwać leśnych dźwięków\, obserwować detale\, spokojnie wdychać zapach leśnej gleby iroślinnych olejków oraz dotykać różnych faktur – miękkiego mchu\, zimnej ziemi\, czy szorstkiej kory.\n\n\n\nPodczas naszej kąpieli spróbujemy się wyciszyć\, skupić\, oderwać od ekranów i pokazać lasjako przestrzeń do spędzania czasu.\n\n\n\nPo co / Co nam to da / Korzyści\n\n\n\nNaukowcy dowiedli\, że kąpiele leśne:\n\n\n\nuspokajają\, łagodzą agresję\, obniżają poziom kortyzolu i adrenaliny\n\n\n\npodnoszą poziom serotoniny\n\n\n\npodnoszą odporność organizmu\n\n\n\npoprawiają metabolizm\n\n\n\nobniżają poziom cukru u chorych na cukrzycę t.2\n\n\n\nnormalizują ciśnienie tętnicze i tętno\n\n\n\npoprawiają jakość snu\n\n\n\npoprawiają zdolność koncentracji i pamięć\n\n\n\nprzyspieszają regenerację po przebytym stresie\n\n\n\nkorzystnie wpływają na układ krążenia\n\n\n\nwspomagają regulację układu nerwowego – aktywują układ przywspółczulny\,\n\n\n\nodpowiedzialny za odpoczynek i i lepsze trawienie i dezaktywują układ współczulny\n\n\n\nodpowiedzialny za reakcję walki i ucieczki\n\n\n\nwspomagają organizm w walce z nowotworami\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nGdzie?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nZapisy:\n\n\nZapisy \n\n\n\nZarejestruj się \n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n\nCena\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nProwadzący warsztat\n\n\nKasia Grabka \n\n\n\n\n\nAgata Kloczkowska \n\n\n\n\nZ lewej strony\, w ustawieniach wydarzenia pamiętaj o wyborze kategorii wydarzenia oraz dodaniu obrazka
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zapisy-klas-na-warsztaty-las-zmyslow/
LOCATION:Katowickie lasy
CATEGORIES:warsztaty dla dzieci i młodzieży
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240825T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240825T130000
DTSTAMP:20240724T132631Z
CREATED:20240721T233131Z
LAST-MODIFIED:20240724T132631Z
UID:13716-1724580000-1724590800@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Żywoty drzew - kąpiel leśna - Sosna // wspieranie odporności i rezyliencji
DESCRIPTION:Czy jest coś bardziej relaksującego niż spacer w lesie? A co jeśli dodamy do tego wolne tempo\, uważną obserwację przyrody i świadomy oddech?Zapraszam Cię na cykl kąpieli leśnych\, podczas której będziemy korzystać z ciszy lasu jako źródła spokoju i skupienia\, szukać sposobu na znalezienie równowagi w połączeniu z naturą\, pozbywać się zbędnego ciężaru emocji i myśli. \n\n\n\n“Żywoty Drzew – kąpiele leśne” to kilka spotkań w przyrodzie\, gdzie naszymi przewodnikami będą konkretne drzewa\, które będziemy poznawać zmysłami. W trakcie naszych wydarzeń odkryjemy jednak nie tylko ich fizyczną naturę\, ale również zagłębimy się w ich symbolikę\, tradycję oraz wierzenia z nimi związane 🌲🪵🌳 \n\n\n\nZapraszam na kąpiel leśną w trakcie której odłączymy się od codziennego zgiełku\, a połączymy się naturą. \n\n\n\nMiejsce: katowickie lasy \n\n\n\nMiejsce w warsztatach gwarantuje zapisanie się na wydarzenie przez formularz https://forms.gle/MEbrtTaVErRJ6rtW8oraz wpłata na konto Fundacji Leśne Projekty: Nest Bank 59 2530 0008 2100 1073 0864 0001.Tytuł przelewu: imię i nazwisko + data wydarzenia
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zywoty-drzew-kapiel-lesna-sosna-wspieranie-odpornosci-i-rezyliencji/
CATEGORIES:kąpiele leśne dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/24.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240815T103000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240815T133000
DTSTAMP:20240723T202820Z
CREATED:20240721T221902Z
LAST-MODIFIED:20240723T202820Z
UID:13698-1723717800-1723728600@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Żywoty drzew - warsztaty dla rodzin
DESCRIPTION: Zapraszamy na nowy cykl wypraw dla rodzin: Żywoty Drzew – warsztaty dla rodzin.W tym roku naszymi przewodnikami po cykliczności przyrody będą drzewa  Dzięki nim zagłębimy się w biologię\, kulturę\, sztukę i roślinne smaki.W naturę zanurzymy się wszystkimi zmysłami. Nie będziemy pokonywać dużych dystansów\, ale będziemy się dużo ruszać. \n\n\n\nWszystko po to by: wzmacniać więź z naturą być w kontakcie ze swoją rodziną oraz innymi leśnymi rodzinami doświadczyć radości zabawy przeciwdziałać syndromowi deficytu natury stymulować rozwój (integrację sensoryczną\, motorykę dużą i małą\, koordynację ruchową) poprawiać odporność\, kondycję fizyczną i samopoczucie \n\n\n\nMiejsce: katowickie lasy \n\n\n\n Miejsce w warsztatach gwarantuje zapisanie się na wydarzenie przez formularz https://forms.gle/YiAi2TKifHhjnVpt6oraz wpłata na konto Fundacji Leśne Projekty: Nest Bank 59 2530 0008 2100 1073 0864 0001.Tytuł przelewu: imię i nazwisko dziecka\, data wydarzenia \n\n\n\nKogo zapraszamy?Zapraszamy rodziny z dziećmi w wieku od 4 do 10 lat. Młodsze i starsze rodzeństwo również jest mile widziane\, ale program skierowany jest do powyższej grupy wiekowej.
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/zywoty-drzew/
LOCATION:Katowickie lasy
CATEGORIES:warsztaty dla rodzin
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/13.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240814T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240814T190000
DTSTAMP:20240724T134044Z
CREATED:20240724T130731Z
LAST-MODIFIED:20240724T134044Z
UID:13933-1723654800-1723662000@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Tajemnice Katowickich Lasów // tajemnica ptaków
DESCRIPTION:Kiedy:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOpis wydarzenia\n\n\n– Tajemnice Katowickich Lasów-Będziemy je zgłębiać podczas 7 spotkań w lasach na terenie Miasta Katowice.Zapraszamy na cykl edukacyjnych spacerów botaniczno-przyrodniczych\, na których poznamy katowickie lasy.Czwarte spotkanie będzie okazją do odkrycia Tajemnicy Ptaków. \n\n\nCo się będzie działo?\n\n\n\nKolejny spacer podczas którego z uważnością zagłębimy się w las.Tym razem w celu obserwacji ptaków i słuchania ich śpiewów. Dowiemy się\, że obserwowanie i słuchanie ptaków jest dobre dla naszego samopoczucia nawet jeśli nie znamy poszczególnych gatunków. Jeśli macie ochotę również dowiedzieć się o nich czegoś więcej to w towarzystwie ornitolożki poznamy gatunki ptaków występujących w jednym z katowickich lasów oraz sposoby ich obserwacji. Poznamy narzędzia ułatwiające nam ich rozpoznanie.\n\n\n\nPo co \n\n\n\nNa spacerze będzie okazja żeby:\n\n\n\npoznać pospolite gatunki ptaków\n\n\n\nzrelaksować się słuchając ptasich śpiewów\n\n\n\ndowiedzieć się czym jest ornitologia terapeutyczna\n\n\n\nspotkać się w gronie osób lubiących las\n\n\n\nwyciszyć się w środku tygodnia\n\n\n\npoznać jeden z lasów na terenie Katowic\n\n\n\n\n\n\n\n\nGdzie?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZapisy:\n\n\nhttps://forms.gle/s7GyDD8taxPxoWwEA \n\n\n\nZarejestruj się \n\n\n\nProsimy o szybkie zgłoszenia\, gdyż z uwagi na komfort uczestników liczba miejsc jest ograniczona. \n\n\n\n\n\n\nCena\n\n\n\n\n\n\n\nProwadzący warsztat\n\n\nKatarzyna Skowrońska-Ochmann – biolożka\, pasjonatka lokalnej przyrody i historii; przewodniczka po zabytkowych osiedlach – Nikiszowcu i Giszowcu\, rękodzielniczka; członkini Górnośląskiego Koła Ornitologicznego. \n\n\n\nAgata Kloczkowska – biolożka\, edukatorka\, przewodniczka Interpretacji Dziedzictwa.
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/tajemnice-katowickich-lasow-tajemnica-ptakow/
LOCATION:Katowice – Ligota
CATEGORIES:warsztaty dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/grafika-wydarzenia-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240814T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240814T120000
DTSTAMP:20240723T202740Z
CREATED:20240721T215956Z
LAST-MODIFIED:20240723T202740Z
UID:13688-1723629600-1723636800@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Kąpiel leśna dla katowickich seniorów
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy katowickich seniorów na kąpiele leśne realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego – Zielonego Budżetu pod tytułem: „Zanurzeni w zieleni – kąpiele leśne dla seniorów”. \n\n\n\nUdział w projekcie daje niepowtarzalną okazję\, by odkryć terapeutyczną moc natury i doświadczyć jej dobroczynnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. \n\n\n\nW trakcie powolnych i uważnych spacerów będziemy doświadczać natury wszystkimi zmysłami\, słuchać dźwięków ptaków i innych obecnych w parku\, dotykać chłodnego mchu i nagrzanej kory drzew\, przyglądać się zakamarkom\, tworzyć leśną sztukę\, relaksować się\, obserwować to co nas otacza i procesy zachodzące w przyrodzie\, a także poznawać lepiej tereny zielone Katowic. \n\n\n\n Dla kogo są te warsztaty?W projekcie mogą wziąć udział wszyscy seniorzy\, którzy mieszkają w Katowicach.Udział w warsztatach jest bezpłatny. Zadanie publiczne finansowane ze środków budżetu miasta Katowice. \n\n\n\n Kiedy i gdzie odbędą się najbliższe warsztaty? 14 sierpnia br. Dolina Trzech Stawów\, w godz. 10:00–12:00 \n\n\n\nDokładna lokalizacja zostanie przekazana mailowo uczestnikom po zapisaniu się na wydarzenie. \n\n\n\n Zapisy na warsztaty:Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/4gQobZ34vnPM6hux8 \n\n\n\nZapisz się\n\n\n\nLiczba miejsc jest ograniczona\, dlatego zachęcamy do szybkiego zgłaszania swojego udziału.Decyduje kolejność zgłoszeń oraz potwierdzenie udziału otrzymane na e-maila (w ciągu 3 dni od daty zgłoszenia). \n\n\n\nCena\n\n\n\n\n\n\n𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞?
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/kapiel-lesna-dla-katowickich-seniorow/
LOCATION:Dolina Trzech Stawów\, Katowice
CATEGORIES:kąpiele leśne dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240807T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240807T190000
DTSTAMP:20240724T133554Z
CREATED:20240724T125622Z
LAST-MODIFIED:20240724T133554Z
UID:13925-1723050000-1723057200@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Tajemnice katowickich lasów // tajemnica światła
DESCRIPTION:Z kalendarza wybierz termin dodawanego wydarzenia \n\n\n\n\nKiedy:\n\n\n\n\n\nOpis wydarzenia\n\n\n– Tajemnice Katowickich Lasów-Będziemy je zgłębiać podczas 7 spotkań w lasach na terenie Miasta Katowice.Zapraszamy na cykl edukacyjnych spacerów botaniczno-przyrodniczych\, na których poznamy katowickie lasy.Trzecie spotkanie będzie okazją do odkrycia Tajemnicy Światła. \n\n\n\n\nSpacer do zacienionego lasu w poszukiwaniu słońca? Na tym spotkaniu z lasem będziemy poszukiwań blasku\, światła i cienia. Przyjrzymy się śreżodze/komorebi/efektowi Tyndalla (można wybrać swoją wersję językową ;).\n\n\n\nUważnie poobserwujemy rośliny\, ich kształty\, kolory i faktury. Wybierzemy te\, które nas zachwycą\, aby dzięki światłu utrwalić ich odbicie. \n\n\n\nNa warsztatach każdy uczestnik skomponuje i naświetli swoją odbitkę cyjanotypii. Cyjanotypia to technika fotograficzna wykorzystująca światłoczułość soli żelaza\, charakteryzująca się monochromatycznym zdjęciem fotograficznym w kolorze niebieskim. \n\n\n\nPo co \n\n\n\nNa spacerze będzie okazja żeby:\n\n\n\npoznać popularne i pospolite rośliny \n\n\n\nuważnie obserwować rośliny gołym okiem oraz uzbrojonym w różne przyrządy optyczne \n\n\n\nzrobić własną odbitkę cyjanotypii\n\n\n\nspotkać się w gronie osób lubiących las\n\n\n\nwyciszyć się w środku tygodnia\n\n\n\npoznać jeden z lasów na terenie Katowic\n\n\n\n\nGdzie?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDodaj link do formularza w polu tekstowym oraz we właściwościach przycisku (ustawienia po lewej stronie – General -> Button Link\, nie zapomnij kliknąć strzałki „Submit”\, która jest na końcu pola z linkiem  \n\n\n\nZapisy:\n\n\nhttps://forms.gle/s7GyDD8taxPxoWwEA \n\n\n\nZarejestruj się \n\n\n\nProsimy o szybkie zgłoszenia\, gdyż z uwagi na komfort uczestników liczba miejsc jest ograniczona. \n\n\nCena\n\n\n\nProwadzący warsztat\n\n\n\n\nAleksandra Kucias
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/szablon/
LOCATION:Katowice – Janów/Nikiszowiec
CATEGORIES:warsztaty dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/grafika-wydarzenia-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240729T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240729T193000
DTSTAMP:20240723T103034Z
CREATED:20240721T215246Z
LAST-MODIFIED:20240723T103034Z
UID:13684-1722272400-1722281400@lesneprojekty.pl
SUMMARY:Kąpiel leśna dla nauki
DESCRIPTION:Zapraszamy na bezpłatną kąpiel leśną w ramach badania naukowego prowadzonego przez magistrantkę Alicję Jeznacką z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego we współpracy z Polskim Towarzystwem Kąpieli Leśnych (PTKL). \n\n\n\nWarunkiem udziału w kąpieli jest uczestnictwo w krótkim (3 x 5-10 min) internetowym badaniu naukowym na temat zależności między człowiekiem a środowiskiem. Ankietę należy wypełnić przed kąpielą leśną\, tuż po niej oraz miesiąc po\, o czym przypomnimy mailowo. Wszystkie udzielone odpowiedzi są anonimowe i zostaną wykorzystane tylko do celów naukowych. Ankiety można wypełniać na dowolnym urządzeniu. \n\n\n\n𝐂𝐨 𝐛𝐞̨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐦𝐲 𝐫𝐨𝐛𝐢𝐜́?\n\n\n\nBędziemy zanurzać się w atmosferze lasu wszystkimi zmysłami\, by zredukować stres i poprawić swoje samopoczucie. \n\n\n\n𝐂𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬́𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐤𝐚̨𝐩𝐢𝐞𝐥𝐢?\n\n\n\n\nKilka słów teorii – wprowadzenie do kąpieli leśnych\, zapoznanie z formułą i zasadami spaceru\n\n\n\nRelaksujący i uważny spacer po lesie\, w trakcie którego za pomocą zmysłów będziemy zanurzać się w otaczającej nas przyrodzie\n\n\n\nTrening uważności\, czyli zaproszenie do leśnych aktywności\, które pozwolą wyciszyć umysł i skoncentrować się na danej chwili. Nauczymy się korzystać ze wszystkich swoich zmysłów w kontakcie z naturą. Zasmakujemy\, powąchamy\, dotkniemy\, usłyszymy i zobaczymy wszystko z trochę innej perspektywy niż zwykle. Dostrzeżemy to\, co nas otacza i pogłębimy nasz kontakt z naturą\n\n\n\nMożliwość dzielenia się wrażeniami i refleksjami z innymi uczestnikami/czkami\n\n\n\nCzas na rozmowę\, zadawanie pytań\n\n\n\n\n𝐉𝐚𝐤 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐚𝐜́?\n\n\n\n1. Prosimy o wypełnienie poniższego formularza\, w którym znajdziecie:a) Regulamin wydarzeniab) Informację na temat badania naukowegoc) Możliwość wyrażenia zgody na udział w kąpieli leśnej\, badaniu naukowym\, wzięcia udziału we wspólnym zdjęciu/zdjęciach (dla chętnych)2. Żeby ukończyć wypełnianie formularza\, trzeba będzie podać hasło. Hasło znajdziecie na końcowej stronie ankiety nr 1. Jest to „bilet” na nasze bezpłatne wydarzenie 3. Po przesłaniu ankiety i formularza wyślemy maila potwierdzającego zarezerwowane miejsce i zawierającego szczegółowe informacje – gdzie się spotykamy\, co pakujemy ze sobą itd. \n\n\n\n𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳:\n\n\n\nhttps://forms.gle/uio3Z3rvWY4iNwqEA \n\n\n\nZarejestruj się \n\n\n\nProsimy o szybkie zgłoszenia\, gdyż z uwagi na komfort uczestników liczba miejsc jest ograniczona. \n\n\n𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞?\n\n\n\n\n\n\n\n\nCena
URL:https://lesneprojekty.pl/wydarzenie/kapiel-lesna-dla-nauki/
LOCATION:Katowice – Giszowiec (miejsce zbiórki wysłane mailem po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego)
CATEGORIES:kąpiele leśne dla dorosłych
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lesneprojekty.pl/wp-content/uploads/2024/07/grafika-wydarzenia-.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR