OFERTA
Kąpiele leśne Shinrin-yoku, krok po kroku
Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają kąpiele leśne. W latach 80. XX wieku temu, coraz bardziej popularnemu, zjawisku nadano tam miano terapii. Leśne kąpiele pojawiły się w odpowiednim momencie, żeby zapracowani salarymani (czyli japońskie białe kołnierzyki) wrócili na ścieżkę łączącą ich z naturą. Shinrin-yoku jest uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Opiera się na badaniach naukowych i psychologii. Zebrałyśmy dowody z licznych publikacji, na to, że towarzystwo drzew posiada moc uzdrawiającą. Szczegółowe i obszerne materiały na ten temat znajdziecie na naszej stronie w zakładce BLOG.
Czym są kąpiele leśne?
To zanurzenie się w atmosferze lasu wszystkimi zmysłami, by polepszyć nasze zdrowie i samopoczucie. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody.
„Shinrin-yoku przypomina most. Otwierając nasze zmysły, zasypuje przepaść, jaka dzieli nas od środowiska naturalnego. A gdy osiągamy harmonię z przyrodą, rozpoczyna się proces zdrowienia”. Shinrin – Yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych, dr Qing Li
Dla dzieci i młodzieży
Dla rodzin
Dla seniorów
Dla dorosłych
Chcesz zażyć swojej pierwszej leśnej kąpieli? Wybierz się do lasu z nami!
aktualne WYDARZENIa
Informacji o zbliżających się wydarzeniach szukajcie na naszym Facebooku.
oTO, CO CIę CZEKA W TRAKCIE SPACERU:
czas trwania
2,5 - 4 h
długość trasy
Max. 3 km
PRZEBIEG
Kilka słów o kąpielach leśnych, zapoznanie z formułą i zasadami spaceru, poznanie uczestników. Trening uważności, czyli zaproszenie do leśnych aktywności z wykorzystaniem wszystkich zmysłów. Zaproszenia pomogą dostrzec to, co nas otacza i nas samych, tym samym pogłębić nasz kontakt z naturą.
oferta
i dorosłych
Cena za osobę
i dorosłych
Cena za osobę
i dorosłych
Cena za spacer
*Cena obejmuje kąpiel leśną na terenie Katowic i Mysłowic. Jeśli interesuje Cię spacer w innej miejscowości, prosimy o kontakt.
PO CO PRZEWODNIK?
- działa zgodnie z formułą opracowaną przez światowych ekspertów kąpieli leśnych. Dzięki temu realizuje metody, które są sprawdzone i najbardziej skuteczne w trakcie spaceru
- prowadzi uczestników przez etapy kąpieli leśnej
- nadaje powolne tempo spaceru
- podpowiada jak angażować zmysły
- kontroluje czas trwania poszczególnych faz
Ważne!
Nie ponosimy odpowiedzialności za ewentualne wypadki, które mogą wynikać z wycieczek w środowisku leśnym, zagubienie się w terenie osób oddalających się samowolnie od grupy, zgubienie/uszkodzenie mienia uczestnika, wystąpienie alergii, użądleń, ukąszeń komarów, kleszczy, ani chorób z nimi związanych. Profilaktykę zapewniam sobie oraz pozostającym pod moją opieką małoletnim we własnym zakresie.