fbpx
ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY

OFERTA

Kąpiele leśne Shinrin-yoku, krok po kroku

Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają kąpiele leśne. W latach 80. XX wieku temu, coraz bardziej popularnemu, zjawisku nadano tam miano terapii. Leśne kąpiele pojawiły się w odpowiednim momencie, żeby zapracowani salarymani (czyli japońskie białe kołnierzyki) wrócili na ścieżkę łączącą ich z naturą. Shinrin-yoku jest uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Opiera się na badaniach naukowych i psychologii. Zebrałyśmy dowody z licznych publikacji, na to, że towarzystwo drzew posiada moc uzdrawiającą. Szczegółowe i obszerne materiały na ten temat znajdziecie na naszej stronie w zakładce BLOG.

Czym są kąpiele leśne?

To zanurzenie się w atmosferze lasu wszystkimi zmysłami, by polepszyć nasze zdrowie i samopoczucie. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody.

Shinrin-yoku przypomina most. Otwierając nasze zmysły, zasypuje przepaść, jaka dzieli nas od środowiska naturalnego. A gdy osiągamy harmonię z przyrodą, rozpoczyna się proces zdrowienia”. Shinrin – Yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych, dr Qing Li

Dla dzieci i młodzieży

Dla rodzin

Dla seniorów

Dla dorosłych

Chcesz zażyć swojej pierwszej leśnej kąpieli? Wybierz się do lasu z nami!

aktualne WYDARZENIa

Informacji o zbliżających się wydarzeniach szukajcie na naszym Facebooku.  

oTO, CO CIę CZEKA W TRAKCIE SPACERU:

czas trwania

2,5 - 4 h

długość trasy

Max. 3 km

PRZEBIEG

Kilka słów o kąpielach leśnych, zapoznanie z formułą i zasadami spaceru, poznanie uczestników. Trening uważności, czyli zaproszenie do leśnych aktywności z wykorzystaniem wszystkich zmysłów. Zaproszenia pomogą dostrzec to, co nas otacza i nas samych, tym samym pogłębić nasz kontakt z naturą.

oferta

SHINRIN-YOKU
dla młodzieży
i dorosłych
7-12 osób
70 zł*

Cena za osobę

shinrin-yoku
dla młodzieży
i dorosłych
4-6 osób
80 zł*

Cena za osobę

shinrin-yoku
dla młodzieży
i dorosłych
do 3 osób
300 zł*

Cena za spacer

shinrin-yoku
dla firm oraz instytucji

W celu ustalenia szczegółów zapraszamy do kontaktu

LEŚNE LEKCJE
dla szkół
i przedszkoli

W celu ustalenia szczegółów zapraszamy do kontaktu

*Cena obejmuje kąpiel leśną na terenie Katowic i Mysłowic. Jeśli interesuje Cię spacer w innej miejscowości, prosimy o kontakt. 

PO CO PRZEWODNIK?

  • działa zgodnie z formułą opracowaną przez światowych ekspertów kąpieli leśnych. Dzięki temu realizuje metody, które są sprawdzone i najbardziej skuteczne w trakcie spaceru
  • prowadzi uczestników przez etapy kąpieli leśnej
  • nadaje powolne tempo spaceru
  • podpowiada jak angażować zmysły
  • kontroluje czas trwania poszczególnych faz

Ważne!

Nie ponosimy odpowiedzialności za ewentualne wypadki, które mogą wynikać z wycieczek w środowisku leśnym, zagubienie się w terenie osób oddalających się samowolnie od grupy, zgubienie/uszkodzenie mienia uczestnika, wystąpienie alergii, użądleń, ukąszeń komarów, kleszczy, ani chorób z nimi związanych. Profilaktykę zapewniam sobie oraz pozostającym pod moją opieką małoletnim we własnym zakresie.