Natura hazardzisty
Czy natura może pomóc w walce z uzależnieniem? Odpowiedzi szukali japońscy naukowcy z zespołu dr Hiroko Ochiai.
Leki prosto z drzewa
Medycyna czerpie z zasobów leśnych pełnymi garściami. To, co znajdziemy w naszych apteczkach domowych w dużej mierze zawdzięczamy właśnie przyrodzie.
Terapia leśna po koreańsku
Koreańczycy przodują w promocji zdrowia płynącego z natury. 37 lasów rekreacyjnych i kilkanaście centrów terapii leśnej mogą pochwalić się całorocznym obłożeniem.
Efekt Prousta, czyli pamięć zapisana w zapachu
Przeprowadzone w ciągu ostatnich lat analizy udowodniły istnienie licznych połączeń między ośrodkami węchu, a ośrodkami odpowiedzialnymi za emocje i motywacje.
Las, depresja i remisja choroby
Wprowadzony w Korei program zajęć leśnych skutecznie poprawił objawy depresyjne u pacjentów w trakcie farmakoterapii. Efekt okazał się lepszy od zwykłego leczenia ambulatoryjnego.
AI w lesie – plusy/minusy
Na fali zainteresowania wykorzystaniem AI niemal w każdej dziedzinie, być może warto przyjrzeć się, w jaki sposób mogłaby wpłynąć na praktykę shinrin-yoku/ kąpieli leśnych?
Kąpiele leśne – stworzone z myślą o pracownikach
Kąpiele leśne są usługą dla firm. Służą poprawie zdrowia i samopoczucia pracowników, którzy cierpią na syndrom wypalenia zawodowego, są przemęczeni, przepracowani i zdemotywowani.
Ulga w bólu
W 2014 roku zespół koreańskich naukowców sprawdził wpływ leśnej terapii na odczuwanie objawów CWP, czyli przewlekłego, uogólnionego bólu.
Czym jest BDNF, dlaczego jest takie ważne i jak je aktywnie wspierać?
BDNF to białko, które można nazwać najlepszym przyjacielem naszych mózgów. Jak wspiera je kontakt z naturą i dlaczego lubi kąpiele leśne?
Szkocka przyroda zamiast pigułki
Lekarze z jednej ze szkockich Wysp Szetlandzkich przepisują swoim pacjentom różne formy kontaktu z naturą. Co, w połączeniu z innymi terapiami, ma pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi czy napadów lęku i poprawić samopoczucie.
End of content
End of content