O nas
Fundacja Leśne Projekty powstała z potrzeby głębszego kontaktu z naturą i przekonania, że las ma niezwykłą moc wspierania ludzkiego zdrowia i dobrostanu. Nasza misja to promowanie świadomego obcowania z przyrodą oraz odkrywanie korzyści płynących z harmonii między człowiekiem a środowiskiem.
Wierzymy, że las jest przestrzenią, w której można znaleźć spokój, równowagę i regenerację. Dlatego propagujemy praktyki takie jak kąpiele leśne (shinrin-yoku) i terapia leśna, które pomagają redukować stres, wzmacniać zdrowie psychiczne i fizyczne oraz budować głębszą więź z otaczającą przyrodą.
Zapraszamy do wspólnego odkrywania uzdrawiającej mocy lasu i inspirowania się jego niepowtarzalnym pięknem.
Kim jesteśmy
Katarzyna Grabka


Agata Kloczkowska
Pracowała m.in. w Centrum Dziedzictwa Przyrody Górnego Śląska, na Uniwersytecie Śląskim oraz w fundacji Pracownia Edukacji Żywej.
Alicja Kloczkowska

Czym są kąpiele leśne?
Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają kąpiele leśne. W latach 80. XX wieku temu, coraz bardziej popularnemu, zjawisku nadano tam miano terapii. Leśne kąpiele pojawiły się w odpowiednim momencie, żeby zapracowani salarymani (czyli japońskie białe kołnierzyki) wrócili na ścieżkę łączącą ich z naturą. Shinrin-yoku jest uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Opiera się na badaniach naukowych i psychologii. Zebrałyśmy dowody z licznych publikacji, na to, że towarzystwo drzew posiada moc uzdrawiającą. Szczegółowe i obszerne materiały na ten temat znajdziecie na naszej stronie w zakładce BLOG.
Na czym polega praktyka shinrin-yoku?
Kąpiele leśne to bezwysiłkowe zanurzenie się w leśnej przestrzeni wszystkimi zmysłami po to by zredukować stres, poprawić nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody. W trakcie niespiesznego spaceru obserwujemy otaczającą nas przyrodę, uczymy się uważności i zwracania uwagi na szczegóły.
Oferta
Prowadzimy zajęcia indywidualne, dla firm i instytucji. Scenariusz każdej kąpieli leśnej dopasowujemy do charakteru grupy oraz wieku uczestników.
Wyszłyśmy też z założenia, że leśną edukację należy rozpocząć wśród najmłodszych, dlatego wiele działań kierujemy do nich. To właśnie w dzieciach chcemy zaszczepić miłość do lasów i ochrony środowiska. Dzięki temu w przyszłości będą świadome, jak o nie zadbać.
Zapraszamy na Leśne Lekcje – dla grup przedszkolnych oraz dla szkół.

Czym są kąpiele leśne?
Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają kąpiele leśne. W latach 80. XX wieku temu, coraz bardziej popularnemu, zjawisku nadano tam miano terapii. Leśne kąpiele pojawiły się w odpowiednim momencie, żeby zapracowani salarymani (czyli japońskie białe kołnierzyki) wrócili na ścieżkę łączącą ich z naturą. Shinrin-yoku jest uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Opiera się na badaniach naukowych i psychologii. Zebrałyśmy dowody z licznych publikacji, na to, że towarzystwo drzew posiada moc uzdrawiającą. Szczegółowe i obszerne materiały na ten temat znajdziecie na naszej stronie w zakładce BLOG.
Na czym polega praktyka shinrin-yoku?
Kąpiele leśne to bezwysiłkowe zanurzenie się w leśnej przestrzeni wszystkimi zmysłami po to by zredukować stres, poprawić nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody. W trakcie niespiesznego spaceru obserwujemy otaczającą nas przyrodę, uczymy się uważności i zwracania uwagi na szczegóły.
najnowsze wpisy

sztuka drukowania przyrody
Czy kąpiele leśne i kontakt z naturą mogą stać się źródłem artystycznej inspiracji? Spokój lasu i magia przyrody to idealny wstęp do twórczych działań – poznaj techniki, które pozwolą Ci drukować piękno przyrody własnymi rękami.

Natura hazardzisty
Czy natura może pomóc w walce z uzależnieniem? Odpowiedzi szukali japońscy naukowcy z zespołu dr Hiroko Ochiai.

Leki prosto z drzewa
Medycyna czerpie z zasobów leśnych pełnymi garściami. To, co znajdziemy w naszych apteczkach domowych w dużej mierze zawdzięczamy właśnie przyrodzie.