W harmonii zmysłów // węch
150,00 zł
Kiedy: 7 maja ; 17:00 – 20:00
Gdzie: Katowice – Giszowiec
Dla kogo: dla dorosłych
Węch – zmysł, który przenosi nas w czasie i przestrzeni.
Czy kiedykolwiek zastanawiał_ś się jak natura wpływa na nasze zmysły, emocje, dobre samopoczucie oraz kreowanie codzienności?
Las to nie tylko zbiór drzew, roślin, zwierząt i grzybów – to tętniący życiem ekosystem, który oddziałuje na nas m.in. poprzez zapachy, dźwięki, kolory, światło, fraktale, czy krajobraz na który patrzymy.
Zapraszamy na spacer zapachowy, który będzie połączeniem japońskiej praktyki kąpieli leśnej, eksploracji zapachów natury i doświadczenia mindfulness. Dołącz do naszego wydarzenia, podczas którego zmysł węchu stanie się przewodnikiem w niezwykłej podróży przez las.
Brak w magazynie
Opis
Czego doświadczysz?
Odkryjesz, jak naturalne aromaty wpływają na Twój mózg i samopoczucie. Badania naukowe potwierdzają, że fitoncydy – lotne substancje wydzielane przez rośliny – mają działanie relaksujące i wzmacniają naszą odporność.
Zanurzysz się w praktykę shinrin-yoku i zobaczysz jak może Cię wspomóc w codziennym biegu.
Spędzanie czasu w lesie obniża poziom kortyzolu, redukuje stres i poprawia nastrój. To doskonała okazja, by poczuć harmonię z otaczającą przyrodą.
Wyrazisz swoje emocje poprzez twórczość, czerpiąc inspirację z otaczającego nas świata przyrody. Nie musisz być artystą – wystarczy otwartość na proces i chęć eksploracji własnych uczuć.
Wsłuchasz się w ciszę między drzewami, poczujesz pod stopami miękkość mchu, dotkniesz chropowatej kory. To chwila na refleksję i głębsze połączenie z naturą oraz z samym/samą sobą.
Dowiesz się jak zrobić sobie z zebranych w lesie surowców pachnidła.
Podstawowe zasady uczestnictwa w wydarzeniach Fundacji
