zapraszamY NA

Wydarzenia

Ładowanie Wydarzenia
  • wydarzenie już minęło.

« Wszystkie Wydarzenia

Kąpiel leśna dla nauki

29 lipca, 2024 @ 17:00 19:30

Zapraszamy na bezpłatną kąpiel leśną w ramach badania naukowego prowadzonego przez magistrantkę Alicję Jeznacką z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego we współpracy z Polskim Towarzystwem Kąpieli Leśnych (PTKL).

Warunkiem udziału w kąpieli jest uczestnictwo w krótkim (3 x 5-10 min) internetowym badaniu naukowym na temat zależności między człowiekiem a środowiskiem. Ankietę należy wypełnić przed kąpielą leśną, tuż po niej oraz miesiąc po, o czym przypomnimy mailowo. Wszystkie udzielone odpowiedzi są anonimowe i zostaną wykorzystane tylko do celów naukowych. Ankiety można wypełniać na dowolnym urządzeniu.

𝐂𝐨 𝐛𝐞̨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐦𝐲 𝐫𝐨𝐛𝐢𝐜́?

Będziemy zanurzać się w atmosferze lasu wszystkimi zmysłami, by zredukować stres i poprawić swoje samopoczucie.

𝐂𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬́𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐤𝐚̨𝐩𝐢𝐞𝐥𝐢?

  • Kilka słów teorii – wprowadzenie do kąpieli leśnych, zapoznanie z formułą i zasadami spaceru
  • Relaksujący i uważny spacer po lesie, w trakcie którego za pomocą zmysłów będziemy zanurzać się w otaczającej nas przyrodzie
  • Trening uważności, czyli zaproszenie do leśnych aktywności, które pozwolą wyciszyć umysł i skoncentrować się na danej chwili. Nauczymy się korzystać ze wszystkich swoich zmysłów w kontakcie z naturą. Zasmakujemy, powąchamy, dotkniemy, usłyszymy i zobaczymy wszystko z trochę innej perspektywy niż zwykle. Dostrzeżemy to, co nas otacza i pogłębimy nasz kontakt z naturą
  • Możliwość dzielenia się wrażeniami i refleksjami z innymi uczestnikami/czkami
  • Czas na rozmowę, zadawanie pytań

𝐉𝐚𝐤 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐚𝐜́?

1. Prosimy o wypełnienie poniższego formularza, w którym znajdziecie:
a) Regulamin wydarzenia
b) Informację na temat badania naukowego
c) Możliwość wyrażenia zgody na udział w kąpieli leśnej, badaniu naukowym, wzięcia udziału we wspólnym zdjęciu/zdjęciach (dla chętnych)
2. Żeby ukończyć wypełnianie formularza, trzeba będzie podać hasło. Hasło znajdziecie na końcowej stronie ankiety nr 1. Jest to „bilet” na nasze bezpłatne wydarzenie 😊
3. Po przesłaniu ankiety i formularza wyślemy maila potwierdzającego zarezerwowane miejsce i zawierającego szczegółowe informacje – gdzie się spotykamy, co pakujemy ze sobą itd.

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳:

https://forms.gle/uio3Z3rvWY4iNwqEA

Prosimy o szybkie zgłoszenia, gdyż z uwagi na komfort uczestników liczba miejsc jest ograniczona.

𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞?

Katowice – Giszowiec (miejsce zbiórki wysłane mailem po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego)

Cena

Wydarzenie bezpłatne

Kto prowadzi warsztaty: Katarzyna Grabka

Dołącz do społeczności Fundacji Leśne Projekty!

Zostań częścią naszej leśnej społeczności i odkrywaj z nami fascynujący świat przyrody. W naszym newsletterze znajdziesz informacje o najnowszych wydarzeniach i szkoleniach oraz praktyczne porady i inspiracje do spędzania czasu w lesie.

Zapisz się teraz i bądź na bieżąco!