zapraszamY NA

Wydarzenia

  • wydarzenie już minęło.

« Wszystkie Wydarzenia

W HARMONII ZMYSŁÓW // WĘCH

Kiedy:

7 maja ; 17:00 – 20:00

Opis wydarzenia

Węch – zmysł, który przenosi nas w czasie i przestrzeni. 
Czy kiedykolwiek zastanawiał_ś się jak natura wpływa na nasze zmysły, emocje, dobre samopoczucie oraz kreowanie codzienności?
Las to nie tylko zbiór drzew, roślin, zwierząt i grzybów – to tętniący życiem ekosystem, który oddziałuje na nas m.in. poprzez zapachy, dźwięki, kolory, światło, fraktale, czy krajobraz na który patrzymy.
Zapraszamy na spacer zapachowy, który będzie połączeniem japońskiej praktyki kąpieli leśnej, eksploracji zapachów natury i doświadczenia mindfulness. Dołącz do naszego wydarzenia, podczas którego zmysł węchu stanie się przewodnikiem w niezwykłej podróży przez las.

DLACZEGO WARTO? 
W dzisiejszym przebodźcowanym świecie często tracimy kontakt z naturą i własnym ciałem. Ten spacer to doskonała okazja, by:
Zredukować stres i napięcie
Wzmocnić układ odpornościowy
Pobudzić kreatywność
Doświadczyć głębokiego relaksu i spokoju

DLA KOGO? 
Dla każdej osoby, która potrzebuje:
Odnaleźć wewnętrzny spokój
Pogłębić kontakt z naturą
Rozwinąć swoją kreatywność
Doświadczyć czegoś nowego i być może inspirując

Czego doświadczysz

  • Odkryjesz, jak naturalne aromaty wpływają na Twój mózg i samopoczucie. Badania naukowe potwierdzają, że fitoncydy – lotne substancje wydzielane przez rośliny – mają działanie relaksujące i wzmacniają naszą odporność.
  • Zanurzysz się w praktykę shinrin-yoku i zobaczysz jak może Cię wspomóc w codziennym biegu.
    Spędzanie czasu w lesie obniża poziom kortyzolu, redukuje stres i poprawia nastrój. To doskonała okazja, by poczuć harmonię z otaczającą przyrodą.
  • Wyrazisz swoje emocje poprzez twórczość, czerpiąc inspirację z otaczającego nas świata przyrody. Nie musisz być artystą – wystarczy otwartość na proces i chęć eksploracji własnych uczuć.
  • Wsłuchasz się w ciszę między drzewami, poczujesz pod stopami miękkość mchu, dotkniesz chropowatej kory. To chwila na refleksję i głębsze połączenie z naturą oraz z samym/samą sobą.
  • Dowiesz się jak zrobić sobie z zebranych w lesie surowców pachnidła.

Gdzie?

Katowice – Giszowiec

Zapisy:

Formularz zgłoszeniowy

Zarejestruj się

Gwarancją udziału jest zapisanie się na wydarzenie przez formularz oraz wpłata na konto Fundacji Leśne Projekty: Nest Bank 59 2530 0008 2100 1073 0864 0001.
Tytuł przelewu: „Kąpiel leśna + data + imię i nazwisko”.
Wpłatę na konto należy dokonać po mailowym potwierdzeniu przez nas gwarancji miejsca, w ciągu 3 dni od wypełnienia formularza zgłoszeniowego.
Liczba miejsc ograniczona.
Wydarzenie dla osób dorosłych.

Cena

150Złoty

Prowadzący warsztat

Katarzyna Grabka

Monika Opieka

Dołącz do społeczności Fundacji Leśne Projekty!

Zostań częścią naszej leśnej społeczności i odkrywaj z nami fascynujący świat przyrody. W naszym newsletterze znajdziesz informacje o najnowszych wydarzeniach i szkoleniach oraz praktyczne porady i inspiracje do spędzania czasu w lesie.

Zapisz się teraz i bądź na bieżąco!