CO NAM DAJĄ DRZEWA?

Większość z nas lubi spędzać czas na łonie natury. Spacery po lesie, czytanie książki w parku, kąpiel w jeziorze lub rzece poprawią nam samopoczucie i wprawią w dobry nastrój. Czujemy się lepiej otoczeni zielenią, wśród śpiewu ptaków i szumu drzew. Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego tak się dzieje i co nam dają drzewa ❓
Okazuje się, że są bardzo hojne! 🍀🌿🌳☘️
Warto dowiedzieć się o nich trochę więcej.

Co nam dają drzewa?

🌱 poprawiają samopoczucie i koncentrację. Krótki spacer po lesie czy parku złagodzi stres, wyciszy i zregeneruje organizm. Będzie też wspierał twórcze myślenie
🌱 wpływają korzystnie na nasze zdrowie – wydzielają substancje lotne (olejki eteryczne i fitoncydy) o właściwościach bakteriobójczych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych, które pomagają w leczeniu chorób układu oddechowego, obniżają ciśnienie krwi, pobudzają krążenie, łagodzą napięcia mięśniowe i uspokajają
🌱 pomagają w budowaniu relacji międzyludzkich – wspólne sadzenie drzew na podwórku czy placu zabaw integruje lokalną społeczność i kształtuje poczucie odpowiedzialności za przestrzeń publiczną.
🌱 zmniejszają przestępczość – w zadrzewionych i dobrze wyglądających miejscach jest mniej aktów przemocy nawet do 50%.
🌱 oczyszczają powietrze – drzewa oczyszczają powietrze z pyłów i gazów (jak tlenki węgla, siarki, azotu, benzen czy aldehydy) , w tym metali ciężkich (ołów, kadm, miedź, cynk). W procesie fotosyntezy pobierają z powietrza dwutlenek węgla a oddają życiodajny tlen. Rocznie drzewa na Ziemi produkują 26 mld ton tlenu! W ciągu 24 h jeden hektar lasu może wyprodukować ok 700 kg tlenu, co stanowi dobowe zapotrzebowanie dla 2500 osób!
🌱 stanowią naturalna zaporę przeciwwietrzną, przeciwśnieżną, przeciwpowodziową, a także chronią przed suszą
🌱 oczyszczają wody gruntowe – za pomocą systemów korzeniowych pobierają z gleby i dezaktywują związki metali ciężkich
🌱 tłumią hałas – przy pasach roślinności o szerokości 250 metrów odczucie hałasu samochodowego jest redukowane nawet o 66%. Żeby osiągnąć taki efekt w miejscu niezalesionym, musielibyśmy się odsunąć od drogi o 2 km!
🌱 nawilżają powietrze i obniżają temperaturę – drzewa oprócz tego, że chronią nas przed palącym słońcem dając przyjemny cień, w procesie transpiracji czyli parowania wody przez pory w liściach i łodygach potrafią oddać do atmosfery nawet 400 litrów wody w ciągu doby, czego efektem jest nie tylko ochłodzenie powietrza, ale i jego nawilżenie. Działanie chłodzące jednego drzewa w ciągu roku można by przyrównać do wydajności 10 przeciętnej wielkości klimatyzatorów, pracujących całą dobę
🌱 pomagają wyrównać miejskie wyspy ciepła – gdy żar leje się z nieba, a betonowe miasta nie dają schronienia, korony drzew zacieniają ulice i chodniki, co chroni je przed przegrzaniem i przedłuża ich trwałość
🌱 dają smaczne owoce – są pokarmem dla ludzi i zwierząt
🌱 tworzą siedliska wielu gatunkom zwierząt i roślin – mają wpływ na różnorodność biologiczną środowiska naturalnego
🌱 poprawiają wygląd miast – podkreślają lokalny krajobraz, stanowią o ich atrakcyjności, dostarczają mieszkańcom walorów estetycznych, przyciągają ptaki i inne zwierzęta. Zadrzewienia w miastach mogą latem obniżyć temperaturę powietrza o kilka stopni.
🌱 zapewniają nam schronienie kiedy pada deszcz i są wykorzystywane jako materiał budowlany dla naszych domów

Warto przytulić się do drzewa i podziękować za jego dobrodziejstwa! Oczywiście, jeśli nie wydaje się Wam to zbyt dziwne 😁

Podobne wpisy

  • 5 DOWODÓW NA UZDRAWIAJĄCĄ MOC LASU

    FacebookTweetPrint Kąpiele leśne są uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Zebrałyśmy dowody z licznych publikacji, na to, że towarzystwo drzew posiada moc uzdrawiającą  Oto kilka z nich:  Leśna kąpiel zmniejsza tendencję to tzw. ruminacji, czyli stanu, w którym nasz umysł zachowuje się jak chomik w kołowrotku, wałkując po stokroć te same myśli. Myśli, dodajmy, często…

  • Aromaterapia

    FacebookTweetPrint Kiedy pogoda nie zachęca, żeby wyjść spod koca – zapalam kominek zapachowy z ulubionym olejkiem eterycznym, jak nazywają to niektórzy – odpalam sobie drzewko w domu 😊 W rodzajach aromatów można przebierać, dostępnych na rynku jest naprawdę wiele. Można też je ze sobą miksować. Garść inspiracji, po które sięgać i dlaczego, poniżej: 🌲 Olejek…

  • 5 KROKÓW SHINRIN-YOKU

    FacebookTweetPrint Chcesz zażyć swojej pierwszej leśnej kąpieli? Skorzystaj z naszych podpowiedzi 🌿😊 1. Udaj się do lasu. Spędź w nim co najmniej dwie godziny. 2. Nie nastawiaj się na realizację żadnego celu. Staraj się nie myśleć o niczym, także o tym, że właśnie odbywasz leśną kąpiel, która dobrze robi Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. 3. Nie spiesz…

  • Samodzielna praktyka

    FacebookTweetPrint Przewodnicy kąpieli leśnych działają zgodnie z formułą opracowaną przez światowych ekspertów. Dzięki temu realizują metody, które są sprawdzone i najbardziej skuteczne w trakcie spaceru w naturze. Prowadzą uczestników przez etapy kąpieli leśnej, pomagając zwolnić,  oderwać się od codzienności i połączyć z naturą. Podpowiadają, jak angażować zmysły i dają przestrzeń do tego, by cieszyć się…