MIEJSKIE WYSPY CIEPŁA

W rozgrzanej upałem asfaltowej dżungli spada nasza koncentracja, tracimy komfort termiczny, stajemy się bardziej narażeni na problemy o podłożu psychicznym, takie jak lęki i depresja. ☀️🔥 Nagrzane słońcem ulice, chodniki i wieżowce bardzo powoli oddają ciepło. Tworzą się wtedy miejskie wyspy ciepła. Tymczasem wystarczyłoby kilka drzew więcej, a temperatura powietrza spadłaby nawet o kilka stopni. 🌳

Miejskie wyspy ciepła a drzewa

🌱 Mieszkanie na obszarze, gdzie przynajmniej 1/3 przestrzeni zdominowały korony drzew, wiąże się z o 31 proc. mniejszym ryzykiem przeżywania stresu psychicznego niż na obszarach, gdzie drzewa zajmują zaledwie do 9 procent sąsiedztwa.

🌱 Cień, jaki dają korony drzew, odbija i pochłania część promieni słonecznych. Wpływa także na trwałość nawierzchni – zacienione szpalerami drzew asfaltowe drogi są mniej narażone na powstawanie kolein. Więcej terenów zielonych to lepsza retencja wody deszczowej, a w efekcie – poprawa bilansu wodnego w miastach.

🌱 Więcej roślin w przestrzeni miejskiej to przyjemny chłód, świeższe powietrze i dobre samopoczucie na wyciągnięcie ręki.

Podobne wpisy

  • Dzieci z pudełka

    Troje na czworo dzieci spędza mniej czasu na powietrzu niż osadzeni w zakładach karnych.
    Richard Louv, autor „Ostatniego dziecka lasu”, uważa, że przypłacą to stanem, który określa jako zespół deficytu natury: cierpieniem z powodu stresu oraz zmęczenia tzw. ukierunkowanej uwagi, co objawia się irytacją, impulsywnością, osłabieniem koncentracji, spadkiem kreatywności, częstszym występowaniem chorób fizycznych i psychicznych.

  • SHINRIN-YOKU, CZYLI KĄPIELE LEŚNE

    FacebookTweetPrint Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają kąpiele leśne.  W latach 80. XX wieku temu, coraz bardziej popularnemu, zjawisku nadano tam miano terapii. Chciałybyśmy zarazić entuzjazmem do kąpieli leśnych ludzi w naszej szerokości geograficznej i udowodnić, że skarby kryją się także wśród naszych drzew. Ale zacznijmy u źródeł. 🌱 Japończycy darzą drzewa…

  • 5 KROKÓW SHINRIN-YOKU

    FacebookTweetPrint Chcesz zażyć swojej pierwszej leśnej kąpieli? Skorzystaj z naszych podpowiedzi 🌿😊 1. Udaj się do lasu. Spędź w nim co najmniej dwie godziny. 2. Nie nastawiaj się na realizację żadnego celu. Staraj się nie myśleć o niczym, także o tym, że właśnie odbywasz leśną kąpiel, która dobrze robi Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. 3. Nie spiesz…

  • Odporność w lesie

    FacebookTweetPrint W miejscu kolorowej jesieni, na razie za oknem szaro, buro i ponuro. Oprócz polowania na złote liście, poszukajmy w lesie odporności i nie dajmy się złapać przeziębieniu. Już 2 godziny kąpieli leśnej w miesiącu pobudzi nasz układ odpornościowy do działania! Jak? Posiadamy białe krwinki, które potrafią atakować i zabijać niepożądane komórki, w tym te,…

  • MIEJSKIE FARMY

    FacebookTweetPrint Jakość życia w mieście w dużym stopniu zależy od dostępności terenów zieleni.  W kształtowaniu przyjaznej dla człowieka przestrzeni rolę odgrywać mogą także miejskie gospodarstwa, zwane miejskimi farmami, w których uprawia się owoce, warzywa, czasem także rośliny energetyczne. Farmy miejskie mogą przyjmować formę zielonych dachów i ścian oraz ogrodów wertykalnych lub gospodarstw konwencjonalnych wplecionych w strukturę miasta….