NORWESKI PRZYKŁAD

Nie bez powodu w Norwegii utarło się powiedzenie, że „nie ma złej pogody, a jedynie niewłaściwe ubranie.” Już dzieci w wieku przedszkolnym hartują tam swój organizm i kształtują swoją odporność. 🌧☂️❄️ Jak?

Tamtejsze przedszkola i szkoły kładą bardzo duży nacisk na codzienną aktywność fizyczną na łonie natury. Bez względu na aurę pogodową. ☂️💪 I nie chodzi tu o lekcje wf-u, a naukę przyrody, którą najmłodsi poznają w lasach, czy geografii, zwiedzając z grupą swoje otoczenie. Norwegowie wiedzą, że podpatrywanie natury uczy znacznie więcej niż klepanie informacji z podręczników w czterech ścianach klasowych sal. Wiele zajęć odbywa się na zewnątrz, nawet jeśli akurat leje deszcz, wieje silny wiatr, czy szaleje burza śnieżna. Serio! Nam może się to wydać nieprawdopodobne, ale to nie wszystko.

Norweskie przedszkolaki i wychowankowie żłobków odbywają swoje leżakowanie na zewnątrz, gdzie opiekunowie wystawiają im wózki i pozwalają na drzemkę na świeżym powietrzu. Także zimą przy kilkustopniowym mrozie!

Inna sprawa, że norweska pogoda, gdyby się nią przejmować, wielu zatrzymałaby w domu na większą część roku. Dlatego Norwegowie nie użalają się na coś, na co wpływu nie mają i od małego uczą się odnajdywać w kapryśnym, północnym klimacie.

Pamiętajmy o tym, kiedy mżawka spróbuje powstrzymać nasze spacerowe plany 😊

Podobne wpisy

  • NATURE THERAPY

    FacebookTweetPrint Oprócz shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych, Japończycy zgłębili kilka innych metod terapii w naturze. Dostali wsparcie swojego rządu, który już w 2004 roku (!) przeznaczył na badania terapii w przyrodzie aż 2,5 mln $. Kolejne 2 miliony znalazły się na ten cel w rządowej rezerwie. Także dzięki tej systemowej pomocy, przez ostatnie 16 lat Japonia wykształciła…

  • ŻYCZLIWOŚĆ WŚRÓD DRZEW

    FacebookTweetPrint Czy drzewa mogą uczynić nas bardziej hojnymi i ufnymi?💚🌳🌲 Badania sugerują, że doświadczenia natury pomagają nam być bardziej życzliwymi wobec innych, a wiele z tych badań dotyczy drzew. 🌱 W jednym eksperymencie badacze poprosili grupę studentów uniwersytetów, aby przez minutę spoglądali na wysoki budynek lub gaj wysokich drzew eukaliptusowych. Odkryli, że studenci, którzy przyglądali się…

  • MEDYTACJA CHODZONA

    FacebookTweetPrint   Medytacja to technika relaksacyjna, która pozwala pozbyć się codziennego napięcia, oczyścić umysł i wejść w stan wyciszenia oraz rozluźnienia. Sposobów na medytację jest wiele. Jednym z nich jest tzw. medytacja chodzona.  Medytacja chodzona czyli spacer medytacyjny To aktywna forma uważności, która wymaga zaangażowania wielu zmysłów. Uszy wsłuchują się w każdy dźwięk, oczy zwracają uwagę…

  • Covid-19 a środowisko naturalne

    FacebookTweetPrint Jak, tak naprawdę, pandemia wpłynęła na środowisko? Od początku pandemii stacje pomiarowe Głównego Inspektora Ochrony Środowiska, zlokalizowane w pobliżu tras tranzytowych zarejestrowały (nawet 30 procentowy) spadek zanieczyszczeń, pochodzących z ruchu samochodowego. To fakt. Jak wskazują eksperci WWF, przez ograniczone przemieszczanie się ludzi w wielu miejscach na świecie można było odetchnąć powietrzem lepszej jakości. Mocnym przykładem są…

  • Aromaterapia

    FacebookTweetPrint Kiedy pogoda nie zachęca, żeby wyjść spod koca – zapalam kominek zapachowy z ulubionym olejkiem eterycznym, jak nazywają to niektórzy – odpalam sobie drzewko w domu 😊 W rodzajach aromatów można przebierać, dostępnych na rynku jest naprawdę wiele. Można też je ze sobą miksować. Garść inspiracji, po które sięgać i dlaczego, poniżej: 🌲 Olejek…