DRZEWA KONTRA ASTMA I OTYŁOŚĆ

Przytaczamy kolejne dowody na uzdrawiającą moc drzew. Oto, jak zieleń w naszej miejskiej okolicy wpływa na walkę z astmą oraz otyłością! 🌳💪

🌿 Drzewa filtrują zanieczyszczenia w powietrzu i zmniejszają warunki, które powodują astmę i inne problemy z oddychaniem.

🌿 Naukowcy z Columbia University stwierdzili, że wskaźniki astmy u dzieci były najwyższe w tych częściach miasta, w których gęstość drzew była najniższa. Częstość astmy spadła o 25% na każde dodatkowe 340 drzewek na kilometr kwadratowy, co było prawdą nawet po uwzględnieniu różnych źródeł zanieczyszczenia, poziomów zamożności i gęstości zaludnienia.

🌿 W badaniu mieszkańcy obszarów o najwyższym poziomie zieleni trzykrotnie częściej byli aktywni fizycznie, a 40% rzadziej mieli nadwagę lub otyłość niż mieszkańcy żyjący w najmniej zielonych warunkach.

🌿 Parki w sąsiedztwie promują ćwiczenia, zwłaszcza wśród osób mieszkających w promieniu mili od parku.

🌿 Dzieci w dzielnicach z większą ilością zieleni mają niższy wskaźnik masy ciała mniejsze szanse na wzrost tego wskaźnika w przyszłości.

Dużo zdrowia!

Za: Benefits of Trees and Urban Forests, ACTrees.org

Podobne wpisy

  • POLOWANIE NA BARWY JESIENI

    FacebookTweetPrint Słyszeliście o momijigari? To japońskie określenie oznacza polowanie na kolory nadchodzącej jesieni.  Momijigari – japońskie polowanie na barwy jesieni Japończycy kochają podziwiać zmieniające się pory roku. Z końcem września ruszają do parków, w góry oraz na leśne spacery w poszukiwaniu barw zwiastujących nadejście jesieni. Czasem te poszukiwania przyjmują formę zorganizowaną. Japończycy zbierają się wtedy…

  • PSYCHOTERRATICA

    FacebookTweetPrint To, co wyczuwamy intuicyjnie, często znajduje odbicie w naukowych dowodach. Wiedzieliście, że tęsknota za kontaktem z naturą ma swoją nazwę? To psychoterratica. Czym jest Psychoterratica? Jest przypadłością, na którą cierpią mieszkańcy miast, odcięci od przyrody, zamknięci wśród czterech ścian. Pojęcie psychoterratiki opisał w 2000 roku australijski profesor zrównoważonego rozwoju, Glenn Albrecht.Brak kontaktów z naturą może…

  • EFEKT SKOGLUFT

    FacebookTweetPrint  Słyszeliscie o Skogluft? To połączenie dwóch norweskich słów las (skog) oraz luft (powietrze), które oznacza zjawisko zaproszenia lasu do swojego domu lub biura.  Norweg Jørn Viumdal w książce „Skogluft. Mieszkaj zdrowo” zdradza, że do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej nie są konieczne radykalne zmiany w stylu życia. Wystarczy otoczyć się zielenią i odpowiednio oświetlić wnętrze….

  • LEŚNE PRZEDSZKOLA

    FacebookTweetPrint Patyki i szyszki zamiast plastikowych zabawek i dużo piasku w butach? Cały dzień na nieskrępowanej zabawie w błocie? Brzmi jak marzenie rodzica  Leśne przedszkole – geneza Pierwsze leśne przedszkole w Europie powstało już w latach 50. XX wieku w Danii. Od tamtego czasu idea wychowywania dzieci na świeżym powietrzu zyskała wielką popularność w Skandynawii…

  • NATURE THERAPY

    FacebookTweetPrint Oprócz shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych, Japończycy zgłębili kilka innych metod terapii w naturze. Dostali wsparcie swojego rządu, który już w 2004 roku (!) przeznaczył na badania terapii w przyrodzie aż 2,5 mln $. Kolejne 2 miliony znalazły się na ten cel w rządowej rezerwie. Także dzięki tej systemowej pomocy, przez ostatnie 16 lat Japonia wykształciła…

  • DRZEWA A ZDROWIE PSYCHICZNE

    FacebookTweetPrint Towarzystwo drzew bardzo pozytywnie na nas wpływa 💚To już wiemy. Oto garść wyników badań, które to potwierdzają: 🌿 Zielone środowisko wpływa na produktywność pracowników: w jednym badaniu pracownicy, którzy siedząc przy biurkach mieli widok na drzewa, wybierali aż o 23% mniej zwolnień chorobowych, niż pracownicy, którzy w pracy nie widzieli zieleni. 🌿 Osoby spacerujące po parkach i…