DRZEWA KONTRA ASTMA I OTYŁOŚĆ

Przytaczamy kolejne dowody na uzdrawiającą moc drzew. Oto, jak zieleń w naszej miejskiej okolicy wpływa na walkę z astmą oraz otyłością! 🌳💪

🌿 Drzewa filtrują zanieczyszczenia w powietrzu i zmniejszają warunki, które powodują astmę i inne problemy z oddychaniem.

🌿 Naukowcy z Columbia University stwierdzili, że wskaźniki astmy u dzieci były najwyższe w tych częściach miasta, w których gęstość drzew była najniższa. Częstość astmy spadła o 25% na każde dodatkowe 340 drzewek na kilometr kwadratowy, co było prawdą nawet po uwzględnieniu różnych źródeł zanieczyszczenia, poziomów zamożności i gęstości zaludnienia.

🌿 W badaniu mieszkańcy obszarów o najwyższym poziomie zieleni trzykrotnie częściej byli aktywni fizycznie, a 40% rzadziej mieli nadwagę lub otyłość niż mieszkańcy żyjący w najmniej zielonych warunkach.

🌿 Parki w sąsiedztwie promują ćwiczenia, zwłaszcza wśród osób mieszkających w promieniu mili od parku.

🌿 Dzieci w dzielnicach z większą ilością zieleni mają niższy wskaźnik masy ciała mniejsze szanse na wzrost tego wskaźnika w przyszłości.

Dużo zdrowia!

Za: Benefits of Trees and Urban Forests, ACTrees.org

Podobne wpisy

  • AKTYWNI W LESIE

    FacebookTweetPrint Jesteś aktywny? 🚴‍♀️🧘‍♀️🛴 Przenieś treningi do lasu, ćwicz wśród drzew i oddychaj leśnym powietrzem! 🌲🌲 Co zyskujesz? Przede wszystkim dzięki miękkiemu podłożu nie obciążasz stawów podczas biegania, skoków, a nawet chodzenia. Ściółka leśna doskonale amortyzuje, ruch na niej jest znacznie zdrowszy i przyjemniejszy niż na betonie czy bieżni. Biegając, ćwicząc czy jeżdżąc na rowerze w lesie warto głęboko…

  • EKONOMIA DRZEW

    FacebookTweetPrint Dzisiaj kilka ciekawostek, jak drzewa mogą wpływać na nasz portfel 💰💶 🌳 Jeśli nieruchomość znajduje się w otoczeniu drzew, zdrowe, dojrzałe drzewa podnoszą jej wartość o średnio 10 procent. 🌳 Drzewa mogą być bodźcem do rozwoju gospodarczego, przyciągając nowe firmy i turystykę. Powierzchnie handlowe są bardziej atrakcyjne dla kupujących, mieszkania wynajmują się szybciej, najemcy zostają dłużej, a…

  • PSYCHOTERRATICA

    FacebookTweetPrint To, co wyczuwamy intuicyjnie, często znajduje odbicie w naukowych dowodach. Wiedzieliście, że tęsknota za kontaktem z naturą ma swoją nazwę? To psychoterratica. Czym jest Psychoterratica? Jest przypadłością, na którą cierpią mieszkańcy miast, odcięci od przyrody, zamknięci wśród czterech ścian. Pojęcie psychoterratiki opisał w 2000 roku australijski profesor zrównoważonego rozwoju, Glenn Albrecht.Brak kontaktów z naturą może…

  • JOGA W LESIE

    FacebookTweetPrint A gdyby tak połączyć terapeutyczną moc lasu i korzyści, jakie daje nam joga? Spróbujmy! Joga ma wiele zalet: zwiększa elastyczność, wzmacnia mięśnie, poprawia postawę. Pomaga również zapobiegać chorobom takim jak zwyrodnienie stawów i osteoporoza. Joga zwiększa poziom serotoniny, reguluje wewnętrzny zegar organizmu i metabolizm, efekt ten jest wzmacniany przez wykonywanie praktyk jogi na świeżym…

  • ROŚLINNY EKSPERYMENT

    FacebookTweetPrint 3 minuty. 3 rośliny Japońscy naukowcy przeprowadzili prosty test, w którym wzięło udział 85 młodych osób w wieku ok 16 lat. Połowa uczestników została kolejno poproszona o przyglądanie się przez 3 minuty przestrzeni, w której ustawiono 3 rośliny doniczkowe. 🌿🌿🌿Osoby z pozostałej grupy miały przyglądać się tej samej przestrzeni, jednak bez ustawionych w niej roślin….