Las, depresja i remisja choroby
Wprowadzony w Korei program zajęć leśnych skutecznie poprawił objawy depresyjne u pacjentów w trakcie farmakoterapii. Efekt okazał się lepszy od zwykłego leczenia ambulatoryjnego.
Przyszłość badań nad terapią leśną
Związek między zdrowiem i dobrostanem ludzi a ekosystemami leśnymi zyskuje coraz większą uwagę nie tylko w badaniach multidyscyplinarnych, ale także w międzynarodowych dyskusjach.
Wpływ shinrin-yoku na kobiety 40+
Dotychczas większość eksperymentów terenowych nad terapią leśną obejmowała zdrowych, młodych dorosłych. Podczas, gdy tymi, którzy najbardziej potrzebują leśnych korzyści, mogą być starsi dorośli z wyższym ryzykiem chorób związanych ze stresem i stylem życia, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i depresja. Japońscy naukowcy wzięli pod lupę grupę kobiet 40+.
Miękka fascynacja i zdrowe nawyki
Nie potrzebujemy kolejnych naukowców, którzy powiedzieliby nam, że drzewa i ćwierkające ptaki sprawiają, że czujemy się dobrze. Ale skoro korzyści płynące z wyjścia na zewnątrz są tak oczywiste, dlaczego nie robi tego więcej z nas? Według Proceedings of the National Academy of Sciences w ciągu ostatnich czterech dekad w Stanach Zjednoczonych rekreacja oparta na przyrodzie…
Kąpiele leśne na testach w Katalonii
W tym roku Hiszpanie postanowili sprawdzić, czy podobnie jak w ośrodkach w Azji, również w śródziemnomorskim lesie skutki zażywania kąpieli leśnych będą miały takie efekty dla poprawy kondycji zdrowia psychicznego. Wyniki uzyskane po kąpieli leśnej w katalońskim lesie są zgodne z wcześniejszymi badaniami prowadzonymi od lat w lasach azjatyckich i potwierdzają – shinrin-yoku poprawia zdrowie…
End of content
End of content