Wpływ shinrin-yoku na kobiety 40+
Dotychczas większość eksperymentów terenowych nad terapią leśną obejmowała zdrowych, młodych dorosłych. Podczas, gdy tymi, którzy najbardziej potrzebują leśnych korzyści, mogą być starsi dorośli z wyższym ryzykiem chorób związanych ze stresem i stylem życia, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i depresja. Japońscy naukowcy wzięli pod lupę grupę kobiet 40+.
5 pytań, czyli obalamy mity na temat kąpieli leśnych
1. Co to takiego? Kąpiel leśna to nie fizyczne zanurzanie…
Samodzielna praktyka
Przewodnicy kąpieli leśnych działają zgodnie z formułą opracowaną przez światowych…
Miękka fascynacja i zdrowe nawyki
Nie potrzebujemy kolejnych naukowców, którzy powiedzieliby nam, że drzewa i…
Kąpiele leśne na testach w Katalonii
W tym roku Hiszpanie postanowili sprawdzić, czy podobnie jak w…
Las, albo 100 lat samotności
Samotność skraca życie z siłą 15 wypalanych codziennie papierosów!Może mieć…
Kąpiele leśne, a sen
Zdrowy człowiek, to wyspany człowiek. Co zrobić, jeśli dopadną nas problemy ze snem?
Odporność w lesie
W miejscu kolorowej jesieni, na razie za oknem szaro, buro…
Shinrin-Yoku w XXI wieku
Do 2050 r. prawie 70% ludzkości będzie mieszkać w miastach.…
Leczenie przyrodą
Wiele osób wyraża chęć zbliżenia się do natury, starając się…