Słyszeliscie o Skogluft? To połączenie dwóch norweskich słów las (skog) oraz luft (powietrze), które oznacza zjawisko zaproszenia lasu do swojego domu lub biura. Norweg Jørn Viumdal w książce „Skogluft. Mieszkaj zdrowo” zdradza, że do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej nie są konieczne radykalne zmiany w stylu życia. Wystarczy otoczyć się zielenią i odpowiednio oświetlić wnętrze. Badaniom nad zjawiskiem skogluft Viumdal poświęcił ostatnie 30 lat. Nam akurat bliżej do zacieśniania kontaktów z naturą na jej łonie 
ale sprawdźmy co proponują Norwegowie. 
Skogluft – norweski przepis na zdrowie
Po serii eksperymentów w celu zidentyfikowania odpowiedniego rodzaju światła i najlepszych roślin do zastosowania, Viumdal opracował system, który jego zdaniem jest niezawodny. Wybrał liściasto-zieloną roślinę zwaną złotymi pothos, ponieważ nie potrzebuje ona dużo gleby ani wody. Kwitnie również pod żarówkami, które symulują naturalne światło słoneczne, oczyszczają powietrze, szybko rosną i nie wywołują alergii.
Utworzył zielone ściany, składające się z 20 roślin Pothos (Epipremnum aureum) i zainstalował je w domach opieki, szkołach i biurach w Norwegii. Zapewnia, że korzyści są ogromne. Uczniowie są bardziej skoncentrowani, a doniesienia o bólach głowy, kaszlu, bólu gardła, suchej skórze i podrażnieniu oczu i nosa zostały zmniejszone nawet o 40 procent. Pracownicy biurowi z kolei rzadziej udają się na krótkie zwolnienia chorobowe, a w miejscu pracy są mniej senni.
Jak postawić swoją własną leśną ścianę? Rośliny należy umieścić blisko siebie, lub zasadzić w specjalnej kilkurzędowej skrzynce. Do oświetlenia roślin należy użyć żarówek LED o pełnym spektrum, czyli żarówki o wysoki CRI (wskaźniku oddawania barw). Leśną ścianę umieścić w miejscu, na które często w ciągu dnia spoglądamy. …I czekać na dobroczynne, roślinne efekty
