Wydajemy majątek na masaże, akupunkturę i fizjoterapię. Okazuje się, że być może niepotrzebnie, jeśli wrócimy do niektórych przyzwyczajeń naszych przodków – 8 tysięcy lat wstecz 
Mniej więcej tyle lat temu człowiek założył pierwsze na świecie obuwie.
Earthing czyli bliżej ziemi
Słyszeliście o earthingu ? Pojęcie (zwane również groundingiem) funkcjonuje za granicą od wielu lat. Kryje się za nim odzyskanie kontaktu z matką ziemią, dzięki… maszerowaniu po niej boso! 
Amos Clifford pisząc o kąpielach leśnych przekonuje, że chodzenie na bosaka nie tylko uczy cierpliwego, uważnego poruszania się po lesie, ale otwiera nas na ekspozycje prądów elektrycznych ziemi, które są niezbędne dla naszego samopoczucia.
W czasopismach „Journal of Environmental and Public Health” oraz „Journal of Alternative and Complementary Medicine” ukazały się analizy i wyniki badań dowodzące, że chodzenie na bosaka po ziemi, piasku lub trawie poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, reguluje poziom glukozy we krwi, redukuje stres i wspomaga układ odpornościowy.
Lekarze ze Szpitala Dziecięcego w Seattle stwierdzili, że dzieci o najzdrowszych i najbardziej wysportowanych stopach to te, które zazwyczaj chodzą boso. Inne z kolei badanie wykazało, że chodzenie w butach może zwiększać nacisk na kolana i kostki i sprzyjać osteoporozie.
Do zrzucenia obuwia namawiają też celebryci, a my zachęcamy, żeby na kolejny leśny spacer wybrać się właśnie boso.
