DRZEWA A ZDROWIE PSYCHICZNE
Towarzystwo drzew bardzo pozytywnie na nas wpływa 💚To już wiemy. Oto…
JOGA W LESIE
A gdyby tak połączyć terapeutyczną moc lasu i korzyści, jakie…
KĄPIELE LEŚNE VS WĘDRÓWKI
Kąpiel w lesie to nie to samo, co wędrówki. Tempo,…
TECHNIKI ODDYCHANIA
Naturalne wydaje się włączenie ćwiczeń oddechowych do praktyki kąpieli w…
ŻYCZLIWOŚĆ WŚRÓD DRZEW
Czy drzewa mogą uczynić nas bardziej hojnymi i ufnymi?💚🌳🌲 Badania…
AKTYWNI W LESIE
Jesteś aktywny? 🚴♀️🧘♀️🛴 Przenieś treningi do lasu, ćwicz wśród drzew i oddychaj…
NATURE THERAPY
Oprócz shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych, Japończycy zgłębili kilka innych metod…
5 NAJBARDZIEJ ZALESIONYCH KRAJÓW W EUROPIE
Kilka krajów w Europie może pochwalić się bardzo wysokim zalesieniem,…
JAKIM DRZEWEM JESTEŚ?
Czy zauważyliście, że niektóre rodzaje drzew wpływają lub przyciągają Was…
LEŚNE PRZEDSZKOLA
Patyki i szyszki zamiast plastikowych zabawek i dużo piasku w…