5 POWODÓW, ŻEBY WŁAŚNIE DZIŚ UDAĆ SIĘ DO LASU
Las to zawsze dobry pomysł 👌
Jest naszym sprzymierzeńcem i jeśli tylko pozwolimy mu na to, pokaże nam swoją uzdrawiającą moc 💪 Jak las wpływa na nasze zdrowie i dobre samopoczucie?
ROŚLINNY EKSPERYMENT
3 minuty. 3 rośliny Japońscy naukowcy przeprowadzili prosty test, w…
EFEKT SKOGLUFT
Słyszeliscie o Skogluft? To połączenie dwóch norweskich słów las (skog)…
MEDYTACJA CHODZONA
Medytacja to technika relaksacyjna, która pozwala pozbyć się codziennego napięcia,…
SALIM YOK
W Korei Południowej kąpiele leśne znane są jako „salim yok”…
ZAPACH LASU
Tylko 1% naszego mózgu odpowiada za zmysł węchu, podczas gdy…
SHINRIN YOKU ZIMĄ
Czy zimą warto praktykować kąpiele leśne? Zapytałyśmy o to Jacka Gawrońskiego,…