Lekarze z jednej ze szkockich Wysp Szetlandzkich przepisują swoim pacjentom różne formy kontaktu z naturą. Co, w połączeniu z innymi terapiami, ma pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi czy napadów lęku i poprawić samopoczucie.
Lekarze ze wszystkich dziesięciu gabinetów lekarskich w Scalloway, największej z Wysp Szetlandzkich, realizują program, którego celem jest usystematyzowany dostęp pacjentów do przyrody w ramach nielekowego podejścia do problemów zdrowotnych.
Zasady tej terapii opracowali lekarze z NHS Shetland i RSPB Scotland. Pilotażowy etap „kontaktu z naturą na receptę” już się odbył i obecnie wdrażany jest już na całej wyspie.
W ramach terapii pacjenci dostają do wykonania zadania, które mają ich przybliżyć do natury, rozpisane na miesiące, swoisty kalendarz działań. Znalazły się w nim m.in. takie aktywności jak wyjście na dwór i wsłuchiwanie się w odgłosy przyrody przez 3 minuty, dotknięcie morskiej wody, spacer z pożyczonym od sąsiada psem czy uplecenie wianka.
Korzyści z programu polegają na tym, że jest bezpłatny, łatwo dostępny, umożliwia intensywny kontakt otoczeniem przyrodniczym, co prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego – mówi dr Chloe Evans, lekarz rodzinny w Scalloway Health Center.
Choć projekt „natura na receptę” może budzić rozbawienie, udowodniono, że w przypadku osób chorych na cukrzycę, nadciśnienie, depresje, ale nawet nowotwory, kontakt z przyrodą korzystnie wpływa na samopoczucie, a to w przypadku chorób psychosomatycznych ma duże znaczenie w procesie leczenia.
– Inicjatywa ta jest doskonałym krokiem w kierunku przepisywania na receptę obserwacji ptaków – mówi Joe Harkness, autor „Bird Therapy”, książki na temat wpływu obserwacji ptaków na zdrowie psychiczne. – Leczenie depresji czy stanów lękowych nigdy nie będzie tak proste, że wystarczy zalecić komuś specery. Jednak udowodniony jest pozytywny wpływ kontaktu z naturą na samopoczucie i poziom zadowolenia z życia – twierdzi Harkness.
Szkoccy lekarze zapewne wzorowali się na medykach z kanadyjskiego Montrealu. Tam pacjentom w ramach niekonwencjonalnej terapii zaleca się odwiedzanie muzeów – w tym celu pacjent ma zagwarantowany pakiet 50 bezpłatnych wejściówek dla dwojga dorosłych i dwójki dzieci.
Za: www.rp.pl/spoleczenstwo/art9579091-lekarz-przepisze-kontakt-z-natura-zamiast-pigulek
#szkocja #scotland #wyspyszetlandzkie #lekarze #zdrowie #naturanareceptę #leczenie #bliżejnatury #drzewa #trees #treeyourmind
