Shinrin-Yoku w XXI wieku
Do 2050 r. prawie 70% ludzkości będzie mieszkać w miastach.…
Leczenie przyrodą
Wiele osób wyraża chęć zbliżenia się do natury, starając się…
5 DOWODÓW NA UZDRAWIAJĄCĄ MOC LASU
Kąpiele leśne są uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Zebrałyśmy…
CO NAM DAJĄ DRZEWA?
Większość z nas lubi spędzać czas na łonie natury. Spacery…
SHINRIN-YOKU, CZYLI KĄPIELE LEŚNE
Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają…
DRZEWA A ZDROWIE PSYCHICZNE
Towarzystwo drzew bardzo pozytywnie na nas wpływa 💚To już wiemy. Oto…
DRZEWA KONTRA ASTMA I OTYŁOŚĆ
Przytaczamy kolejne dowody na uzdrawiającą moc drzew. Oto, jak zieleń…
DRZEWA KONTRA DEFICYT KONCENTRACJI UWAGI
🌿 Osoby chorujące na syndrom ADD (deficyt koncentracji uwagi) posiadają problemy…
JOGA W LESIE
A gdyby tak połączyć terapeutyczną moc lasu i korzyści, jakie…
TECHNIKI ODDYCHANIA
Naturalne wydaje się włączenie ćwiczeń oddechowych do praktyki kąpieli w…